女性月经不调是非常常见的事情了，很多女性朋友经常抱怨，为什么“大姨妈”会这么调皮，月经不调的原因有很多种，可能是因为疾病，也可能是因为女性朋友生活中的坏习惯导致。那么，女性月经不调是什么坏习惯引起的?

　　大庆油城女子医院妇科专家介绍，女性月经不调和以下坏习惯有关系：

　　1、作息不规律

　　女性在日产生活中应有规律休息，避免过度劳累，经期要注意保暖，以免受寒冷刺激，等多女性朋友由于经期没有做好相应的保暖准备，受到旱坑刺激就会导致盆腔内的血管过分收缩，引起了月经过少甚至是闭经。

　　2、抽烟喝酒

　　现在社会很多女性朋友都爱抽烟喝酒，而这些人群月经不调的发生率是普通女性的3倍，因香烟中含有的尼古丁成分与酒水中的酒精成分都对女性的生理功能有一定影响，会造成女性内分泌失调，进而导致月经不调的发生。

　　3、异常情绪

　　女性的生殖结构复杂，脑垂体与卵巢轴以及子宫内膜之间的相互作用形成了月经，若是女性朋友长期处于以后总心情压抑。神经紧张、或是遭受到重大的精神刺激后，就会影响到脑垂体的正常功能，进而循环影响到月经，可能会导致月经失调、痛经、闭经的情况。

　　4、盲目节食

　　女性的正常体重中含有22%的脂肪才可以维持月经的周期正常，若女性朋友一味的因为想要身材面条，而过度节食，会导致体内营养缺失，造成大量的脂肪以及蛋白质得不到补充且被耗用，影响月经来潮。期初可能只是月经量少、经期延迟，但时间长了可能会导致闭经发生。

　　油城温馨提示：以上就是关于“女性月经不调是哪些不好的习惯引起的”的相关介绍，希望女性朋友能了解，对于平时生活中的坏习惯应该及时改正，避免不良后果发生。若您还有其他疑问，欢迎咨询在线专家。