乳腺囊肿又叫做乳汁淤积症，是哺乳期妇女高发的病症之一，果治疗不及时，情况严重时还会危害患者生命。所以，女性对预防乳腺囊肿有所了解，也应该要引起大家足够的重视。那么，预防乳腺囊肿的方法有哪些?

　　大庆油城女子医院乳腺科专家介绍，乳腺囊肿的预防方法有以下几种：

　　1、减少摄取过多的激素。无论是否正处在哺乳期的女性，都要为了乳房健康的减少对激素的摄入量，这是体内内分泌平衡的重要方法。

　　2、维持和谐的性生活。和谐的性生活能够帮助女性调理内分泌，进而体内激素水平保持在一个动态平衡的状态里，有效预防乳腺囊肿。

　　3、保持规律的作息。有着规律生活作息的女性，往往更容易保持健康和帮助调理身体，充足的睡眠时间。这样一来，想要内分泌失调引起乳腺疾病，就不那么容易了。

　　4、养成均衡饮食习惯。为了预防乳腺囊肿的到来，女性低脂肪高纤维的饮食标准需要维持下去。相信只要坚持，什么乳腺增生、乳腺囊肿等疾病会通通远离你的。

　　5、远离含雌激素的化妆产品。女性本身内分泌调理的功能，但是过度地使用含有雌激素的美容化妆产品，就会打破体内内分泌的平衡状态，引发乳腺疾病!

　　乳腺囊肿的预防方法，以上这些应该都很有用，为了健康女性朋友一定要勤牢记。大庆油城女子医院有女性乳腺专科，医院有经验丰富的的专家坐诊，帮助女性朋友精细诊疗乳腺病变，科学治疗乳腺疾病，充分保护女性乳腺健康和身材曲线，为女性朋友健康保驾护航。